{"id":308884,"date":"2023-08-16T20:17:48","date_gmt":"2023-08-16T20:17:48","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bestrongintl.org\/sin-categorizar\/anade-esto-a-tu-lista-de-control-para-la-vuelta-al-cole-esta-tu-hijo-emocionalmente-preparado-articulo-de-opinion-de-michelle-shirley-en-el-miami-herald\/"},"modified":"2023-08-16T20:17:48","modified_gmt":"2023-08-16T20:17:48","slug":"anade-esto-a-tu-lista-de-control-para-la-vuelta-al-cole-esta-tu-hijo-emocionalmente-preparado-articulo-de-opinion-de-michelle-shirley-en-el-miami-herald","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bestrongintl.org\/es\/articulos\/anade-esto-a-tu-lista-de-control-para-la-vuelta-al-cole-esta-tu-hijo-emocionalmente-preparado-articulo-de-opinion-de-michelle-shirley-en-el-miami-herald\/","title":{"rendered":"A\u00f1ade esto a tu lista de control para la vuelta al cole: \u00bfEst\u00e1 tu hijo emocionalmente preparado? Art\u00edculo de opini\u00f3n de Michelle Shirley en el Miami Herald"},"content":{"rendered":"

Lista de control por Michelle Shirley<\/strong> – Pronto empieza un nuevo curso escolar en el sur de Florida, y si tu familia es como la m\u00eda, vas corriendo de la tienda a la p\u00e1gina web y viceversa, armada con listas de material y ropa que tu hijo necesitar\u00e1 para estar f\u00edsica e intelectualmente preparado para aprender ese primer d\u00eda. Hay una lista m\u00e1s de la vuelta al cole que marcar para poder responder a una pregunta fundamental: \u00bfEst\u00e1 tu hijo preparado social y emocionalmente? La preparaci\u00f3n social y emocional siempre ha sido importante para preparar a los ni\u00f1os para el \u00e9xito. Pero hoy, tras el cierre de escuelas por la pandemia del COVID-19, es m\u00e1s importante que nunca que los padres se hagan esta pregunta. Un ni\u00f1o o adolescente que est\u00e1 preparado para las exigencias sociales y emocionales de la escuela entrar\u00e1 en clase con confianza (aunque es perfectamente normal que sienta algunas mariposas). Estar\u00e1n dispuestos y ser\u00e1n capaces de escuchar a su profesor y participar de forma positiva y no disruptiva. Tendr\u00e1n buenas habilidades sociales para llevarse bien con sus compa\u00f1eros, hacer amigos y expresar sus emociones adecuadamente. Dos a\u00f1os despu\u00e9s de que las escuelas de Florida reabrieran totalmente al aprendizaje presencial, muchos ni\u00f1os siguen haciendo frente a los efectos de la pandemia, que les apart\u00f3 del apoyo social fundamental de amigos, profesores y entrenadores. Muchos alumnos se quedaron rezagados acad\u00e9micamente mientras ellos -y sus padres y profesores- se esforzaban por averiguar r\u00e1pidamente c\u00f3mo utilizar la tecnolog\u00eda de aprendizaje a distancia. Los Institutos Nacionales de Salud han identificado numerosos problemas de salud mental relacionados con el COVID en los j\u00f3venes, como ansiedad, estr\u00e9s, depresi\u00f3n, p\u00e1nico, irritaci\u00f3n, impulsividad, problemas de sue\u00f1o, trastorno de estr\u00e9s postraum\u00e1tico e incluso comportamiento suicida. La Asociaci\u00f3n de Hospitales Infantiles de Florida informa: “Lo que empez\u00f3 como una emergencia de salud p\u00fablica se convirti\u00f3 en una crisis de salud mental. La duraci\u00f3n de la pandemia, el aislamiento de amigos y familiares, los efectos del estr\u00e9s paterno y las dificultades econ\u00f3micas y la p\u00e9rdida de seres queridos pasan factura a la salud mental de los ni\u00f1os.” El Cirujano General de EE.UU., Vivek H. Murthy, emiti\u00f3 una advertencia similar en diciembre de 2021: “El insondable n\u00famero de muertes de la era pand\u00e9mica, la omnipresente sensaci\u00f3n de miedo, la inestabilidad econ\u00f3mica y el distanciamiento f\u00edsico forzoso de los seres queridos, los amigos y las comunidades han exacerbado las tensiones sin precedentes a las que ya se enfrentaban los j\u00f3venes.” Es normal lamentar dejar atr\u00e1s los d\u00edas de gloria de las vacaciones de verano para volver al colegio, pero no tanto como para que interfiera en el rendimiento escolar o en la conexi\u00f3n con los compa\u00f1eros. No dudes en buscar ayuda profesional si percibes que tu hijo sufre ansiedad, depresi\u00f3n u otro trastorno mental grave que le impide disfrutar de la escuela. Tambi\u00e9n puedes ayudarles a adaptarse a un nuevo curso escolar con algunos enfoques positivos: \u25aa Ay\u00fadales a construir una mentalidad positiva. En las semanas previas al comienzo de las clases, busca oportunidades para hablar de las cosas positivas que aporta la escuela: nuevas experiencias, nuevos amigos, nuevas cosas que aprender. Ten cuidado de no abrumarlos, sobre todo si tienden a preocuparse por el futuro. Ahora tambi\u00e9n es el momento de establecer una rutina para el sue\u00f1o, las comidas y el trabajo. No les impongas de repente que se acuesten pronto la noche antes de que empiece el colegio. \u25aa Juega a “\u00bfY si…?”. P\u00eddeles que imaginen algunos escenarios que les den miedo; elabora estrategias para manejarlos con \u00e9xito. \u00bfY si el profesor me hace una pregunta y no s\u00e9 la respuesta?<\/p>\n

\u00bfY si alguien se mete conmigo? \u00bfY si pierdo el dinero del almuerzo? Termina el juego ayud\u00e1ndoles a visualizar una experiencia positiva. \u00bfY si todo el mundo me quiere y tengo un primer d\u00eda estupendo? \u25aa Estate ah\u00ed despu\u00e9s de su primer d\u00eda. Haz todo lo posible por estar disponible cuando lleguen a casa, o poco despu\u00e9s, de su primer d\u00eda. Si no puedes estar all\u00ed en persona, haz planes para llamarles o enviarles un mensaje de texto. Preg\u00fantale c\u00f3mo le ha ido el d\u00eda, pero no le presiones para que te responda. Espera que digan que ha ido “bien”, que se vayan por su cuenta y que acudan a ti unas horas m\u00e1s tarde para cont\u00e1rtelo todo. \u25aa Ay\u00fadale a relacionarse con los dem\u00e1s. Anima a tu hijo a unirse a clubes extraescolares, deportes u organizaciones comunitarias donde pueda desarrollar las habilidades sociales que se perdi\u00f3 si aprend\u00eda en casa durante la pandemia. Los ni\u00f1os aprenden sus habilidades sociales m\u00e1s importantes observando a sus compa\u00f1eros e interactuando con ellos, y cuanto m\u00e1s contacto tengan en entornos divertidos y relajados, m\u00e1s \u00e9xito tendr\u00e1n en clase. <\/p>\n

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Michelle Shirley es Directora General y Jefa de Coraz\u00f3n<\/a> de Be Strong International, una organizaci\u00f3n sin \u00e1nimo de lucro con sede en Miami, que proporciona a los j\u00f3venes y a las familias del sur de Florida educaci\u00f3n sobre relaciones saludables.<\/p>\n

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Gracias al Miami Herald por publicar este art\u00edculo de opini\u00f3n incre\u00edblemente valioso. M\u00e1s informaci\u00f3n en: https:\/\/www.miamiherald.com\/opinion\/op-ed\/article277907503.html#storylink=cpy<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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