Si te enterases de que tienes diabetes, \u00bfintentar\u00edas “superarlo” con fuerza de voluntad? Si una amiga se rompiera una pierna, \u00bfle dir\u00edas que dejara de compadecerse de s\u00ed misma y se levantara y caminara? Por supuesto que no. La diabetes es una enfermedad que debe tratarse con medicaci\u00f3n, y caminar con una pierna rota s\u00f3lo puede empeorarla. Pero as\u00ed es como mucha gente sigue viendo la enfermedad mental. Es un defecto de car\u00e1cter que puedes arreglar “super\u00e1ndote a ti mismo”, o un problema que puedes resolver con algo de determinaci\u00f3n y neg\u00e1ndote a caer en la autocompasi\u00f3n. Aunque se ha avanzado en la comprensi\u00f3n de las enfermedades mentales, a\u00fan nos queda mucho camino por recorrer antes de alcanzar una comprensi\u00f3n y aceptaci\u00f3n verdaderas. Puedes ayudar a eliminar parte del estigma educ\u00e1ndote y aprendiendo a hablar de las enfermedades mentales, de tu propia lucha o de la de un ser querido. <\/p>\n
Primero, conoce los hechos<\/strong><\/p>\n Las enfermedades mentales son algo com\u00fan, seg\u00fan la Alianza Nacional de Enfermedades Mentales (NAMI). Uno de cada cinco adultos estadounidenses padece alg\u00fan tipo de enfermedad mental cada a\u00f1o; uno de cada 20 sufrir\u00e1 un trastorno grave. Entre los j\u00f3venes de 6 a 17 a\u00f1os, afecta a uno de cada seis. Entre los j\u00f3venes de 10 a 14 a\u00f1os, el suicidio es la segunda causa de muerte. El tratamiento est\u00e1 disponible y puede aliviar, pero la reticencia a admitir el problema impide a muchos buscar ayuda cr\u00edtica. Las consecuencias de ignorar el problema pueden ser nefastas: incapacidad innecesaria, desempleo, abuso de sustancias, falta de vivienda, encarcelamiento, suicidio. Incluso si el enfermo mental escapa a esos resultados, la vida con depresi\u00f3n, ansiedad u otra afecci\u00f3n sin tratar tiene poco placer o satisfacci\u00f3n. Diversos factores conducen a la enfermedad mental. A menudo es el resultado de un desequilibrio qu\u00edmico en el cerebro que afecta al pensamiento, el estado de \u00e1nimo y el comportamiento. Tambi\u00e9n se ha descubierto que las lesiones cerebrales est\u00e1n relacionadas con algunos trastornos mentales. Seg\u00fan WebMD, los trastornos suelen ser hereditarios, pero eso no significa necesariamente que si tu padre o tu madre sufrieron depresi\u00f3n, t\u00fa tambi\u00e9n la sufrir\u00e1s. Algunas enfermedades mentales pueden desencadenarse o empeorar por traumas psicol\u00f3gicos que ocurren cuando eres ni\u00f1o o adolescente, como abusos emocionales, f\u00edsicos o sexuales graves; una p\u00e9rdida importante al principio de la vida, como la muerte de uno de los padres; o el abandono. Algunos trastornos pueden desencadenarse por acontecimientos estresantes como la muerte, el divorcio o la p\u00e9rdida del trabajo, y el abuso de sustancias tambi\u00e9n puede agravar los trastornos mentales en algunas personas. Las enfermedades mentales no se derivan autom\u00e1ticamente de estos factores, y sentirte triste por la p\u00e9rdida de un padre no significa que tengas depresi\u00f3n. Es importante conocer los signos de una verdadera enfermedad mental para que puedas obtener la ayuda adecuada para ti o para un ser querido. <\/p>\n 10 se\u00f1ales de un posible trastorno mental<\/strong><\/p>\n La Asociaci\u00f3n Americana de Psiquiatr\u00eda advierte que experimentar algunos de estos s\u00edntomas no significa necesariamente que padezcas una enfermedad mental, pero puede que necesites que te eval\u00faen. Si tienes problemas con varios de ellos durante un periodo prolongado, o si alguno de ellos te est\u00e1 causando problemas graves en la escuela o en el trabajo o en tu calidad de vida en general, deber\u00edas consultar a un m\u00e9dico o a un profesional de la salud mental. Si te preocupa que puedas necesitar ayuda profesional, no dudes en ponerte en contacto con \u00e9l. <\/p>\n S\u00edntomas en los ni\u00f1os <\/strong><\/p>\n Los signos de enfermedad mental en los ni\u00f1os tienden a ser m\u00e1s conductuales que internos, seg\u00fan la NAMI , que aconseja a los padres y otros adultos que vigilen a los ni\u00f1os para detectar estas se\u00f1ales de un posible trastorno mental:<\/p>\n C\u00f3mo hablar de tu enfermedad mental<\/strong><\/p>\n Como cualquier tema dif\u00edcil, hablar de enfermedades mentales requiere sensibilidad y una cuidadosa consideraci\u00f3n antes de empezar. Pero no tengas miedo de iniciar la conversaci\u00f3n. Te har\u00e1s m\u00e1s da\u00f1o ignorando el problema. Y puede que descubras que los dem\u00e1s se alegran de que te hayas abierto y les hayas pedido ayuda. <\/p>\n D\u00f3nde pedir ayuda<\/strong><\/p>\n Si t\u00fa o alguien que conoces ten\u00e9is problemas de salud mental, hay muchas formas de encontrar ayuda:<\/p>\n ###<\/p>\n <\/p>\n Barra lateral<\/strong><\/p>\n Tipos de enfermedad mental<\/strong><\/p>\n Estas son algunas formas comunes de enfermedad mental y c\u00f3mo reconocerlas, seg\u00fan WebMD:<\/p>\n <\/p>\n Fuentes<\/strong><\/p>\n Asociaci\u00f3n Americana de Psiquiatr\u00eda<\/p>\n https:\/\/www.psychiatry.org\/patients-families\/warning-signs-of-mental-illness<\/a><\/p>\n Alianza Nacional de Enfermedades Mentales (NAMI)<\/p>\n https:\/\/nami.org\/mhstats<\/a><\/p>\n NAMI California<\/p>\n https:\/\/namica.org\/what-is-mental-illness<\/a><\/p>\n Administraci\u00f3n de Servicios de Salud Mental y Abuso de Sustancias (SAMHSA)<\/p>\n\n
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