<\/p>\n
La misi\u00f3n de unir a las comunidades es hoy m\u00e1s vital que nunca. La piedra angular para unificar nuestras comunidades comienza con lo que se denomina empat\u00eda social<\/strong>. La empat\u00eda social es la capacidad de comprender a las personas percibiendo o experimentando sus situaciones vitales y, como resultado, obtener una visi\u00f3n de las desigualdades y disparidades estructurales. Como afirma la autora Elizabeth A. Segal en su libro“Social Empathy” (Empat\u00eda social<\/a>) <\/p>\n <\/p>\n “Nuestra capacidad para comprender a los dem\u00e1s y ayudar a los dem\u00e1s a comprendernos es esencial para nuestro bienestar individual y colectivo. Sin embargo, hay muchas barreras que nos impiden ponernos en la piel de los dem\u00e1s: el miedo, el escepticismo y las estructuras de poder que nos separan de quienes no pertenecen a nuestros estrechos grupos. Para progresar en un mundo multicultural y garantizar nuestro bien com\u00fan, tenemos que superar estos obst\u00e1culos. Nuestra mejor esperanza puede encontrarse en la habilidad de la empat\u00eda”.<\/em><\/p>\n <\/p>\n La empat\u00eda social abre la puerta a la comunicaci\u00f3n para construir relaciones<\/strong> dentro de la propia comunidad. As\u00ed pues, vamos a debatir por qu\u00e9 la empat\u00eda social es importante para unir a las comunidades y c\u00f3mo puedes mostrar empat\u00eda en tu vida cotidiana con quienes te rodean. <\/p>\n <\/p>\n Como humanos, estamos programados para la interacci\u00f3n social y la comunidad. Pero en alg\u00fan momento, nuestra perspectiva de la comunidad cambi\u00f3, y ahora nos resulta dif\u00edcil empatizar con mucha gente. Somos seres sociales. Sobrevivimos y prosperamos en comunidades porque dependemos unos de otros. Tenemos la costumbre de implicarnos en la vida de los dem\u00e1s. Pero, para ello, debemos ser capaces de sentir empat\u00eda unos por otros. Aunque hoy en d\u00eda estamos m\u00e1s conectados gracias a las redes sociales e Internet, en realidad hemos empezado a ser menos sociales y m\u00e1s introvertidos, deseando estar solos y cerrando los ojos ante los peque\u00f1os actos de violencia e injusticia que ocurren a nuestro alrededor. Como se informa en SocialEmpathy.org<\/a>, la falta de empat\u00eda social puede conducir a: <\/p>\n <\/p>\n Y en una construcci\u00f3n social m\u00e1s amplia, la falta de empat\u00eda puede enconarse y convertirse en:<\/p>\n <\/p>\n Para combatir estas limitaciones emp\u00e1ticas negativas, es importante que volvamos a mostrar empat\u00eda hacia quienes nos rodean. No se trata s\u00f3lo de retuitear o republicar en tus cuentas de redes sociales, sino a trav\u00e9s de tus acciones. Para que se produzca un cambio significativo, debemos ser m\u00e1s emp\u00e1ticos con TODOS los que nos rodean, especialmente con los que piensan, tienen un aspecto o act\u00faan de forma diferente a nosotros. Veamos c\u00f3mo puedes ser m\u00e1s emp\u00e1tico socialmente. <\/p>\n <\/p>\n Aprende primero a empatizar contigo mismo si quieres aumentar tu empat\u00eda. Si reprimes tus propias emociones, te resultar\u00e1 muy dif\u00edcil comprender las emociones de otra persona. Tu capacidad para comprender lo que piensan y sienten otras personas mejorar\u00e1 constantemente a medida que trabajes para comprender mejor tus propias emociones y las de los dem\u00e1s. <\/p>\n <\/p>\n A medida que sigas desarrollando tus habilidades de empat\u00eda social, podr\u00e1s empezar a encontrar m\u00e1s formas de ser m\u00e1s emp\u00e1tico en tu vida cotidiana. Algunas formas estupendas de empezar son <\/p>\n <\/p>\n Las personas emp\u00e1ticas sienten curiosidad por quienes les rodean. Pueden entablar conversaciones con desconocidos u observar a los dem\u00e1s con franqueza. Son personas que conservan esa curiosidad natural que todos tuvimos de ni\u00f1os. Esta curiosidad nos ayuda a empatizar porque nos expone a distintas visiones del mundo, estilos de vida y personas que normalmente no conocer\u00edamos. <\/p>\n <\/p>\n Todos y cada uno de nosotros tenemos prejuicios. Siempre hay formas de encasillar a otras personas y hacer suposiciones sobre ellas basadas en estereotipos o estigmas culturales. Hacer esto a los dem\u00e1s nos impide comprender su individualidad y sus cualidades \u00fanicas. Esto puede ayudarnos a comprenderlas mejor. <\/p>\n <\/p>\n Por ejemplo, en lugar de pasar junto a un sin techo en la estaci\u00f3n de tren y pensar simplemente en su aspecto sucio, intenta hacerte una mejor idea de su vida. Esto puede ser cualquier cosa, desde llevarles una comida o un paquete de ayuda y decirles “Hola”, hasta trabajar como voluntario en un refugio para personas sin hogar. En cualquier caso, sumergirte en las vidas y experiencias de los dem\u00e1s es una forma estupenda de aumentar tu empat\u00eda. <\/p>\n <\/p>\n La empat\u00eda no consiste s\u00f3lo en sentir empat\u00eda por los dem\u00e1s, sino tambi\u00e9n en mostrarnos a los dem\u00e1s. Confiar a alguien tus pensamientos y sentimientos genuinos es crucial para construir una relaci\u00f3n sana y emp\u00e1tica con otra persona. La empat\u00eda es fant\u00e1stica porque no es s\u00f3lo una calle de sentido \u00fanico. Puede ir en ambas direcciones. <\/p>\n <\/p>\n La empat\u00eda no tiene por qu\u00e9 ser s\u00f3lo un concepto individualista. Puede extenderse a grandes grupos de personas y existir en un plano global o comunitario. Involucrarte en grupos de defensa o en actividades ben\u00e9ficas dentro de tu comunidad es una forma estupenda de encarnar la empat\u00eda. <\/p>\n <\/p>\n Muy a menudo, la gente piensa que s\u00f3lo porque alguien no est\u00e9 de acuerdo con ellos o si la otra persona lleva un estilo de vida diferente al suyo, esa persona no merece empat\u00eda. Utilizar tu imaginaci\u00f3n y creatividad es esencial cuando la empat\u00eda parece dif\u00edcil o incluso imposible. A trav\u00e9s de tu creatividad, la empat\u00eda es posible incluso cuando nunca pensaste que pudiera serlo. <\/p>\n <\/p>\n Es importante dar ejemplo a tu hijo cuando intentes ense\u00f1arle empat\u00eda. As\u00ed, el ni\u00f1o comprender\u00e1 mejor qu\u00e9 se siente, c\u00f3mo suena y qu\u00e9 aspecto tiene la empat\u00eda. Los ni\u00f1os que experimentan empat\u00eda m\u00e1s a menudo tienen m\u00e1s probabilidades de extenderla a quienes les rodean. He aqu\u00ed algunas formas de ense\u00f1ar empat\u00eda social a tus hijos: <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n La empat\u00eda social es una parte vital de la construcci\u00f3n de una comunidad fuerte. Nos permite tener la capacidad de superar obst\u00e1culos, elegir en qu\u00e9 tipo de comunidad y sociedad queremos vivir y determinar c\u00f3mo podemos progresar hacia nuestros ideales comunes. Toda comunidad necesita personas bien informadas, capacitadas y con inteligencia emocional para utilizar su voz y contribuir a un di\u00e1logo abierto sobre cuestiones sociales y otros temas. “Una comunidad fuerte surge de las relaciones sanas entre sus miembros, Be Strong International se compromete a proporcionar educaci\u00f3n y recursos para apoyar y restaurar nuestras comunidades. Be Strong International es una destacada organizaci\u00f3n sin \u00e1nimo de lucro<\/strong> que trabaja con j\u00f3venes y familias del sur de Florida. Be Strong International tambi\u00e9n trabaja en colaboraci\u00f3n con otras organizaciones para ofrecer eventos comunitarios que apoyen a las familias y a los ni\u00f1os, como campa\u00f1as de recogida de alimentos, juguetes y material escolar. Be Strong<\/strong> ha creado un veh\u00edculo social orientado a fomentar la empat\u00eda<\/strong> dentro de la comunidad mediante un programa llamado“Be Strong At The Table<\/a>” (BSATT). BSATT es una experiencia \u00fanica de creaci\u00f3n de relaciones que se ofrece a trav\u00e9s de una actividad gastron\u00f3mica. Este proyecto se centra intensamente en aumentar la empat\u00eda social y fomentar el di\u00e1logo sano entre los miembros de la comunidad a pesar de sus diferencias. Para saber m\u00e1s sobre Be Strong At The Table, visita https:\/\/bestrongintl.org\/programs-old\/be-strong-at-the-table\/.<\/a> <\/p>\n <\/p>\n A menudo se juega a juegos para divertirse, para enfrentarse a retos o simplemente para socializar con otras personas. Be Strong International utiliz\u00f3 su experiencia en relaciones sanas para crear una divertida herramienta de juego que ayuda a comprometer y conectar a personas de todos los \u00e1mbitos de la vida. Social Yaks rompe el hielo e inspira el entendimiento. Desde ligeros iniciadores de conversaci\u00f3n hasta preguntas que profundizan, cada nivel empuja a los jugadores a mostrar perspicacia y compartir sentimientos, experiencias y recuerdos para crear empat\u00eda hacia los dem\u00e1s y construir conexiones m\u00e1s fuertes. Para saber m\u00e1s sobre Social Yaks, visita www.bestrongintl.org\/social-yaks\/.<\/a> Para m\u00e1s informaci\u00f3n y actualizaciones sobre eventos y programas, sigue a Be Strong International en las redes sociales @bestrongintl o a trav\u00e9s de su sitio web https:\/\/bestrongintl.org.<\/a> <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" La misi\u00f3n de unir a las comunidades es hoy m\u00e1s vital que nunca. 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Los ni\u00f1os y la empat\u00eda<\/u><\/h2>\n
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S\u00e9 fuerte en la comunidad<\/u><\/h2>\n
Yaks Sociales: El Juego de la Empat\u00eda Social<\/u><\/h3>\n