{"id":308987,"date":"2022-06-30T21:43:03","date_gmt":"2022-06-30T21:43:03","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bestrongintl.org\/sin-categorizar\/10-ideas-para-actividades-familiares-de-verano-que-crean-relaciones-mas-fuertes\/"},"modified":"2022-06-30T21:43:03","modified_gmt":"2022-06-30T21:43:03","slug":"10-ideas-para-actividades-familiares-de-verano-que-crean-relaciones-mas-fuertes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bestrongintl.org\/es\/articulos\/10-ideas-para-actividades-familiares-de-verano-que-crean-relaciones-mas-fuertes\/","title":{"rendered":"10 ideas para actividades familiares de verano que crean relaciones m\u00e1s fuertes"},"content":{"rendered":"

\u00bfTe gustar\u00eda que tu familia pasara m\u00e1s tiempo junta, en tiempo real? No s\u00f3lo unos minutos en el mismo espacio mientras vais dando tumbos de una obligaci\u00f3n a otra, sino tiempo significativo. \u00bfQu\u00e9 padre no lo desea? Hoy en d\u00eda es m\u00e1s dif\u00edcil que nunca que las familias pasen tiempo de calidad juntas, con tantas demandas de nuestro tiempo y energ\u00eda. Puede que tengas dos o incluso tres trabajos para pagar las facturas, y cuando llegas a casa s\u00f3lo quieres relajarte y ver la tele. Si tienes hijos adolescentes, probablemente trabajen a tiempo parcial o participen en deportes y clubes extraescolares o se las arreglen para compaginar el trabajo, la escuela y las actividades extraescolares a la vez. Y siempre mientras se desplazan por la pantalla de su tel\u00e9fono. (Probablemente t\u00fa tambi\u00e9n eres culpable de obsesi\u00f3n por las redes sociales, \u00bfverdad?) Debe parecer que el \u00fanico tiempo que tu familia pasa entre s\u00ed es en el coche de camino a alguna obligaci\u00f3n. \u00bfLa cena familiar? Demasiado a menudo, es el carril drive-thru. Incluso cuando est\u00e1is juntos, todo el mundo est\u00e1 tan distra\u00eddo que bien podr\u00eda no estar all\u00ed. Pero cuanto m\u00e1s ocupados est\u00e9is, m\u00e1s importante es que os asegur\u00e9is de que particip\u00e1is en las significativas
\n actividades familiares<\/u>
\n<\/strong>. La buena noticia es que no tienes que a\u00f1adir una serie de actividades nuevas a tu ya apretada agenda. De hecho, el verano<\/strong> es un momento excelente para pasar tiempo de calidad en familia. Y con unos sencillos cambios, tambi\u00e9n puedes hacer que tus actividades actuales sean m\u00e1s significativas. Tenemos algunas ideas. Pero antes de planificar estas actividades familiares<\/u> de<\/strong> verano que os beneficiar\u00e1n tanto a ti como a tus hijos, conviene entender por qu\u00e9 lo hacen. <\/p>\n

Por qu\u00e9 es importante el tiempo en familia<\/h2>\n

Se trata del compromiso familiar, que se produce cuando padres e hijos conectan de forma positiva, cari\u00f1osa y feliz. Puede dar sus frutos en todo, desde el rendimiento escolar hasta las relaciones sociales y el \u00e9xito profesional. El beneficio m\u00e1s significativo pueden ser las notas de tu hijo. Seg\u00fan youth.gov<\/a>, un sitio web del gobierno de EE.UU. que promueve resultados saludables para los j\u00f3venes, las investigaciones sobre la participaci\u00f3n de la familia en la educaci\u00f3n<\/a> “demuestran que la participaci\u00f3n de los padres o la familia en la educaci\u00f3n de un ni\u00f1o puede mejorar sus calificaciones en los ex\u00e1menes, la asistencia, las habilidades sociales, las relaciones, el comportamiento y c\u00f3mo se siente el ni\u00f1o con respecto a la escuela…”. Los ni\u00f1os que est\u00e1n conectados se sienten seguros, protegidos, apoyados y dispuestos a aprender”. El tiempo en familia tiene ese efecto en otros \u00e1mbitos de la vida. He aqu\u00ed cinco formas en que puede fortalecer
\n las relaciones familiares<\/u>
\n<\/strong>: <\/p>\n

Mejora los lazos familiares<\/h3>\n

Pasar tiempo juntos puede conducir a
\n relaciones m\u00e1s fuertes <\/u>
\n<\/strong>dentro de la familia. Al compartir buenos momentos, cre\u00e1is recuerdos positivos, que generan sentimientos positivos. Esto refuerza los v\u00ednculos de la familia entre s\u00ed, a los que pod\u00e9is recurrir en los momentos dif\u00edciles. Os veis como una unidad fuerte y cohesionada, lo bastante unida y robusta como para afrontar juntos los retos. <\/p>\n

Te ayuda a ti, el padre, a aprender buenas habilidades parentales<\/h3>\n

Es tarea de los padres modelar los comportamientos que sus hijos tendr\u00e1n en la edad adulta. Ver relaciones
\n relaciones familiares <\/u>
\n<\/strong>muestra a los ni\u00f1os c\u00f3mo se comportan los adultos responsables y demuestra lo agradable que puede ser formar una familia. Tambi\u00e9n ofrece oportunidades para mostrar c\u00f3mo manejar los comportamientos menos felices. Incluso las actividades m\u00e1s divertidas pueden tener momentos estresantes. Los ni\u00f1os se cansan y se ponen de mal humor; los partidos de pelota se suspenden por lluvia; las pel\u00edculas se agotan. Los ni\u00f1os que ven a sus padres reaccionar con calma y racionalidad en esos momentos tienen m\u00e1s probabilidades de emular ese comportamiento cuando sean padres. <\/p>\n

Los ni\u00f1os comprometidos tienen menos problemas de comportamiento<\/h3>\n

Los ni\u00f1os suelen portarse mal porque no conocen otra forma de llamar la atenci\u00f3n de sus padres. Es menos probable que se porten mal si sus padres les prestan atenci\u00f3n. Esto no significa dedicarles cada minuto libre, pero mostrarles que est\u00e1s disponible cuando te necesitan puede evitar muchos problemas de comportamiento. Si saben que pueden acudir a ti con sus problemas y que les escuchar\u00e1s sin juzgarles, es m\u00e1s probable que se comporten de forma responsable. <\/p>\n

Ayuda a mantener a los ni\u00f1os alejados del alcohol y las drogas<\/h3>\n

Una y otra vez, la investigaci\u00f3n ha descubierto que la implicaci\u00f3n familiar tiene un impacto significativo en el consumo de drogas y alcohol por parte de los adolescentes. “En general, las influencias familiares positivas, como el v\u00ednculo familiar y las normas coherentes, parecen reducir el riesgo de consumo de tabaco, marihuana y otras drogas entre los adolescentes, mientras que las influencias familiares negativas tienden a aumentar el riesgo”, ha informado el Instituto Nacional sobre el Abuso de Drogas<\/a>. <\/p>\n

Fomenta la autoestima<\/h3>\n

Los j\u00f3venes cuyos padres pasan tiempo con ellos son m\u00e1s felices y tienen m\u00e1s confianza en s\u00ed mismos.
\n Las relaciones sanas entre padres e hijos<\/u>
\n<\/strong> resultan del simple hecho de demostrar a tu hijo que merece tu tiempo. Esto reforzar\u00e1 su autoconfianza en su capacidad para probar cosas nuevas y desarrollar relaciones fuera de la familia. <\/p>\n

<\/h2>\n

10 Ideas para
\n Actividades familiares de verano<\/u>
\n<\/strong><\/h2>\n

No tienes que crear complicadas
\n actividades familiares<\/u>
\n<\/strong> ni dedicarles mucho tiempo. Los viajes a Disney World, las salidas de pesca y los partidos de pelota son estupendos si te los puedes permitir, pero lo que los ni\u00f1os quieren de ti es simplemente tu tiempo y tu atenci\u00f3n. Quiz\u00e1 t\u00fa tambi\u00e9n est\u00e9s hambriento de m\u00e1s atenci\u00f3n de tus hijos. Aqu\u00ed tienes 10 ideas de actividades familiares de verano<\/strong> que pueden empezar a fortalecer vuestra
\n relaci\u00f3n padre-hijo. <\/u>
\n<\/strong>Algunas implican grandes cantidades de tiempo, pero la mayor\u00eda son s\u00f3lo formas de hacer que las actividades existentes importen m\u00e1s. <\/p>\n

1. Jugar juntos:<\/h3>\n

Ve una pel\u00edcula, juega a un juego de mesa o prueba el karaoke. Aseg\u00farate de tener suficientes refrescos. Convi\u00e9rtelo en un evento semanal y deja que los ni\u00f1os decidan por turnos lo que va a hacer cada uno. Crear este tipo de eventos semanales durante las vacaciones de verano<\/strong> lo convertir\u00e1 en un h\u00e1bito que tu familia podr\u00e1 mantener tambi\u00e9n durante el curso escolar. <\/p>\n

2. Pasead juntos:<\/h3>\n

O un paseo en bici, o nadar, o patinar: cualquier cosa que os haga salir al aire libre y lejos de las pantallas. Pide a los mayores que ayuden a los peque\u00f1os si est\u00e1n un poco temblorosos; aumentar\u00e1 la autoestima de ambos. <\/p>\n

3. Cenar juntos:<\/h3>\n

Intenta sentarte al menos una vez al d\u00eda para comer juntos. Establece una regla sencilla: \u00a1Nada de pantallas! Aparta los aparatos electr\u00f3nicos (incluidos los tuyos) y hablad sobre la actualidad, aficiones y actividades o simplemente sobre c\u00f3mo os ha ido el d\u00eda. Considera la posibilidad de pedir a todos que respondan a una pregunta interesante, como “\u00bfQu\u00e9 har\u00edas si supieras que no puedes fallar?”. Si la hora de la cena es demasiado ajetreada, considera la posibilidad de hacer del desayuno la comida familiar. El d\u00eda no ha tenido ocasi\u00f3n de plantear exigencias, y la comida puede ser sencilla y r\u00e1pida, por no mencionar que nadie puede saltarse esta “comida m\u00e1s importante del d\u00eda”. <\/p>\n

4. Rezad juntos:<\/h3>\n

Permanecer\u00e9is juntos, o eso dice el refr\u00e1n. Si la religi\u00f3n no es lo tuyo, prueba a meditar o simplemente a tomaros unos minutos juntos para relajaros y pensar. <\/p>\n

5. Pasa tiempo uno a uno:<\/h3>\n

Una vez a la semana o incluso una vez al mes, uno de los padres se empareja con un ni\u00f1o y pasan juntos un tiempo especial. Es una gran experiencia de vinculaci\u00f3n y da al ni\u00f1o la oportunidad de abrirse a ti sin preocuparse por la interferencia de sus hermanos. <\/p>\n

6. T\u00f3mate unas vacaciones en familia:<\/h3>\n

No tienes por qu\u00e9 irte lejos ni coger un avi\u00f3n, con todos los quebraderos de cabeza y molestias que puede conllevar. Muchas familias dicen que sus vacaciones familiares de verano<\/strong> favoritas fueron los viajes por carretera que hicieron en coche. Probablemente querr\u00e1s permitir el tiempo de pantalla en alg\u00fan momento por la cordura de todos, pero considera la posibilidad de declarar un descanso de los aparatos electr\u00f3nicos e insistir en que todos hablen entre s\u00ed. \u00bfO qu\u00e9 tal uno de esos juegos de coche de toda la vida, como descubrir el alfabeto en las matr\u00edculas o en las se\u00f1ales de tr\u00e1fico? <\/p>\n

7. Haz un gran esc\u00e1ndalo:<\/h3>\n

Cuando lleguen los cumplea\u00f1os, no te conformes con un vulgar “Feliz Cumplea\u00f1os”. Hazlo a lo grande, no, hazlo ENORME. Decora su habitaci\u00f3n con confeti y globos mientras duerme, para que se despierte en una tierra de fantas\u00eda creada s\u00f3lo para \u00e9l. O haz una tarjeta gigante que sea lo primero que vea por la ma\u00f1ana. <\/p>\n

8. Haz una fiesta:<\/h3>\n

\u00a1Es el D\u00eda de Billy! Inventa un d\u00eda festivo en nombre de tu hijo y cel\u00e9bralo un martes. Si quieres hacer que un ni\u00f1o se sienta especial, hazlo as\u00ed. <\/p>\n

9. Entrena al equipo de tu hijo:<\/h3>\n

Ofrecerse voluntario para dirigir su equipo deportivo o alguna otra actividad divertida les anima a participar, sobre todo si son t\u00edmidos e inseguros sobre sus capacidades. Busca actividades de verano divertidas<\/strong> en las que pod\u00e1is participar t\u00fa y tu hijo. Te agradecer\u00e1n eternamente que te preocupes por ellos. <\/p>\n

10. Leed juntos:<\/h3>\n

Haz que leer sea una experiencia feliz para tus hijos, y se enganchar\u00e1n. Organiza una noche de lectura en familia o un club de lectura familiar en el que coment\u00e9is un libro que hay\u00e1is le\u00eddo la semana anterior. No tiene por qu\u00e9 ser un libro serio; basta con que sea algo atractivo y agradable. El tiempo de lectura tampoco tiene por qu\u00e9 ser tan formal; 30 minutos de lectura para o con tu hijo a la hora de acostarse es m\u00e1s que suficiente. <\/p>\n

Barra lateral<\/strong><\/p>\n


\n Educaci\u00f3n familiar<\/u>
\n<\/strong>:<\/strong> Aumentar el B.A.R.<\/strong> Para conocer m\u00e1s estrategias para fortalecer tus
\n relaciones familiares<\/u>
\n<\/strong>considera la posibilidad de asistir a
\n clases de educaci\u00f3n parental. <\/u>
\n<\/strong>Ser padre es un trabajo duro, y cuanta m\u00e1s ayuda recibas, mejor padre ser\u00e1s. Puedes encontrar
\n clases de paternidad en Internet <\/u>
\n<\/strong> como las que ofrece el Programa de Alianza para Padres Raising the B.A.R.<\/a> de Be Strong International. Raising the B.A.R. ofrece talleres gratuitos online y presenciales que incluyen temas como c\u00f3mo criar adolescentes responsables, c\u00f3mo mejorar la comunicaci\u00f3n con tus hijos, crianza positiva y \u00a1mucho m\u00e1s! Para consultar nuestro calendario de talleres e inscribirte, visita el calendario de talleres de la Alianza para Padres Raising the B.A.R<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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